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Das Anti-Stress-Buch

Gabriele Kubitschek zeigt mit vielen praktischen Tipps, Entspannungsübungen und Gute-Laune-Rezepten für den Kita-Alltag.

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Gabriele Kubitschek

Übungen und Tipps für mehr Kraft und Zufriedenheit

Ein Gespräch zwischen Tür und Angel hier, eine Dokumentation da. “Telefon für Annegreeet!”, wieder keine Wechselwäsche für Lina, “Der Paul schmeißt mit Klötzen!” und die zweijährige Mara will auf den Arm genommen werden ? Der Erwartungsdruck bei Kindern, Eltern und Trägern sowie die Fülle von Aufgaben, Terminen, aber auch Hektik und Lautstärke führen bei den ErzieherInnen oft zu Überforderung bis hin zur Erschöpfung. Wie sie ihre persönlichen Ressourcen stärken und dem Stress wirksam begegnen können, zeigt Gabriele Kubitschek mit vielen praktischen Tipps, Entspannungsübungen und Gute-Laune-Rezepten für den Kita-Alltag. So bleiben ErzieherInnen gelassen, auch wenns mal wieder hoch hergeht.

Dazu passen die Anti-StressKarten.

Gewicht 0.4 kg
Zielgruppe

ErzieherInnen in Kita und Krippe

Alter

ab 16

Format

19,5 x 17,5 cm

Seiten

112

Cover

Paperback